둥글레차 효능
우리가 밥을 먹으면 항상 입이 텁텁하죠 그래서 뭔가 먹고 싶을때가 있습니다. 이럴때는 차를 한잔 마시면 그나마 낫지 않을까 싶어요 우리나라에는 많은 차가 있죠 보이차도 있고요 보리차 그리고 구기자차등 여러가지 맛과 향이 나는 차가 잇어요
중국인들은 차만해도 하루에 3리터정도 마신다고 해요 아무래도 밥 자체가 기름기가 많고 먹기가 소화가 안되고 해서 차로 물을 많이 마시는데요 항상 차를 병에 넣고 다닌다고 하더라구요 언제 어디서나 먹을수 있도록 말이죠
그런데 둥글레차 우리가 보통 회사에 가도 기본적으로 커피 믹스와 둥글레차 그리고 녹차 이렇게 구분을 해놓는데요 아무래도 커피 드실분들은 커피 드시고 일반 차는 둥글레차를 많이 먹는것 같습니다.
물대신에 차를 대신 먹어도 좋은것 같은데요 둥글레차는 약재명이 옥죽이라고 하네요 정말 이름이 신기하네요 일단 둥글레차를 먹으면 잠이 안오는게 개선된데요 따뜻한 차 한잔 마시면서 속이 따뜻해지고 여러가지 기운이 남을 알수 있습니다.
그리고 행복호르몬이 나온다고 하네요 혹시나 우울증이 있거나 여러가지로 속도 안좋고 하시는 분들은 심신을 이완시켜 주고 그리고 밤에도 잠이 솔솔 잘오는 것을 알수 있습니다. 그리고 체내에 쌓여있는 독소등도 많이 배출을 해준다고 합니다.
우리가 잠이 안오는 이유는 여러가지가 잇는데요 아무래도 낮잠을 많이 자거나 아니면 극심한 스트레스나 걱정으로 잠이 안올수도 있음으로 이것을 피해주는게 좋습니다. 내몸의 나쁜 호르몬이나 아니면 찌꺼기등을 몸밖으로 배출하는게 무엇보다 중요합니다.
그리고 둥글레차를 많이 마시면 피부 미용에 좋다고 합니다. 요즘들어 거울을 보면 주름도 많이 늘고 해서 여러가지로 걱정이 많은데요 피부를 깨끗하고 물을 많이 마심으로 갈증이 해소되니 여러가지로 몸에 좋다는 것을 알수 있습니다